인삼의 올바른 복용방법 알고먹자

 

 

안녕하세요 CNC한의원입니다

오늘은 인삼의 올바른 복용방법 대해서 알아보겠습니다

몸에 열이 많이 나면서 항상뜨꺼운 사람들이 있습니다

 

그반면으로 평소 몸이 차가운 사람들도 있죠

우리나라 사람들의 경우 평균체온이 36.5도입니다

하지만 사람들마다 조금의 온도 차이는 있습니다

 

사람들은 에너지를 소모하면서 살아가게 됩니다

그래서 사람들 온도가 조금높은것은 건강한 몸상태라고

할수가 있는것입니다

 

 

체온이 낮은것은 대사량이 떨어지면서 에너지의

생산이 부족하다고 볼수가 있습니다

그리고사람들 체온이 떨어지면 얼굴이 창백해질수 있고

손발이 차가우며 추위를 많이 타게 되는것입니다

기운이 없으면서 무기력의 증세까지 생길수가 있습니다

 

손발이 차면서 추위를 많이 탄다면 인삼이나 홍삼을 많이 찾으시는데요

인삼의 효능으로는 불로장생과 경신의 명약으로 알려져 있답니다

그리고 세포의 DNA합성을 도와주면서 기를 보호합니다

또한 혈압과 혈당을 내려주며 몸을 가볍게 만드는 효능이 있다고 합니다

 

인삼의 성분으로는 사포닌성분이 들어있습니다

인삼의 면역력을 강화하면서 조혈작용을 하게 됩니다

적혈구와 혈색소를 증가시키면서 골수의 대사를 촉진하는데 도움이 됩니다

 

 

 

인삼의 올바른 복용방법 평소에 몸이 많은 분들은

인삼을 먹어도 되는지 궁금하실텐데요

우리가 잘못알고있는것이 열이 많은 사람은 

인삼을 먹으면 안된다는것이랍니다

 

몸에서 열이 나는것은 대사량이 증가를 하게되거나

감염질환이 있으신분들 흥분할때 발생을 합니다

인삼은 심박출량을  증가하여서 몸에 열이 발생을 합니다

 

대사량이 많으면서 자체에 열이 많은 사람들은

인삼을 먹을때 몸이 더우면서 답답함을 느끼게 됩니다

그래서 그런분들은 가급적으로 안드시는것이 좋답니다

 

 

 

하지만 몸의 대사불균형이라든지 신경의 이상으로

몸에 열성증상이 있으면 인삼이 도움이 된다고 합니다

얼굴과 머리 가슴등에 열이 있으며 손발이 차가운 경우가 있습니다

 

그럴때는 인삼을 드시면 인삼의 작용으로 사지가 분산이 되면서

머리위로 올라오는열이 사지로 분산이 될수가 있습니다

감염질환등으로 열이 나는것은 감염초기에 열이 심하게 날때

인삼을 쓰지 않는다고 합니다

 

 

인삼의 부작용으로는 머리쪽에 열이 나면서

두통과 불면증등 있으신분들은 피하는것이 좋아요

인삼은 혈액을 묽게 하기에 혈전용해제등 드시는분들은

피하시는것이 좋다고 합니다

 

또한 수술을 앞둔 분들도 피하시는것이 좋아요

자가면역질환이 있으신 분들은 복용을 피하시는것이 좋아요

그외 피부병환자와 유방암환자들은 역시 피하시는것이 좋답니다

 

 

 

이렇게 오늘은 인삼의 올바른 복용방법 대해서 보았습니다

올바른 방법으로 드시면 많은도움이 됩니다

잘확인하시고 내몸에 맞는 방법으로 드시며 

건강을 챙겨보시기 바랍니다

 

 

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