;
본문 바로가기
건강정보

가래 생기는 이유 알고서 예방합시다.

by 알 수 없는 사용자 2022. 1. 10.
반응형

 

 

안녕하세요. 최근 가래가 생겨 몸에 이상이 있는 것은 아닌가? 하는 생각을 하신 적이 있으신가요? 또한, 겨울이 찾아오면 환절기로 인하여 감기와 기침 증상으로 고생하는 분들이 꽤 있으실 텐데요.

기침이 잦다 보면 목이 아프게 되면서 가래가 끼게 되는데 가래는 감기에 걸리지 않아도 자주 생길 수도 있고, 각종 호흡기 질환에 노출되기가 십상입니다.

그렇기 때문에 기침 가래를 예방하기 위해 오늘은 가래가 생기는 이유를 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

가래 생기는 이유는 무엇일까요? 단순하게 넘길 문제가 아니기 때문에 평소에 제대로 알아 두시고 예방하시는 게 감기에도 도움이 되실 것 같습니다.

 

​가래는 기관지 내의 점액이 외부에서 들어온 세균, 먼지 등이 염증과 섞이면서 배출이 되는 것이라고 할 수 있는데요.

우리 몸을 감염으로부터 보호하는 역할을 해주기 때문에 가래가 생기는 것이 직접적인 건강에 문제가 되는 것은 아닙니다.

 

하지만, 색이 진해지거나 누런 상태가 되면 목의 통증이 동반될 수 있는데요. 노란빛을 지나 초록빛을 띄게 된다면 독감 등의 증상이 생긴 것일 수 있기 때문에 빠르게 병원에 가보시는 것이 좋습니다.

또한, 간혹 붉은빛이 나오는 경우도 있는데 폐렴, 폐암 등의 증상일 수 있기 때문에 호흡기 내과에 방문해 보시는 것을 추천드립니다.

 

가래가 오래 지속된다면 만성 폐쇄성 질환, 기관지염으로 악화될 수 있기 때문에 안일하게 지나치면 이러한 질병들로 고생할 수 있습니다.

 

이렇게 가래 생기는 이유에 대해서 알아봤는데요. 그렇다면 가래를 없앨 수 있는 주의사항 및 관리법이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.

 

먼저, 물을 자주 섭취하는 것입니다.

목감기에 걸리면 세균과 우리 몸의 면역세포가 싸우면서 염증 반응이 일어나게 되는데 이 찌꺼기가 가래입니다.

따라서 목이 답답한 느낌이 들지 않도록 물을 자주 마셔주는 것이 중요합니다.

 

두 번째로는 도라지, 생강차를 자주 마시는 것입니다.

예로부터 도라지나 생강차는 가래를 없애 줄 뿐 아니라 몸을 따뜻하게 해주고 사포닌 성분이 풍부하여 점막이 촉촉 해질 수 있게 도와주는데요. 따뜻한 차로 마셔주면 목감기, 가래에도 도움이 될 수 있습니다.

 

 

세 번째로는 금연을 하는 것입니다.

흡연은 직접적으로 기관지를 자극해 기침과 가래를 유발하게 되는데요.

기관지 점막의 섬모 기능을 약화시켜 가래를 배출시킬 수 있기 때문에 평소 기관지 건강이 염려된다면 최대한 금연을 하시도록 노력해야 합니다.

마지막으로 네뷸라이저를 사용해 보는 것입니다.

보통은 이비인후과에서 치료기로 사용하는 기기이지만 가정용으로도 나오는 의료기기도 있는데요.

가래가 자주 생긴다고 느껴지신다면 해당 기기를 사용해 보시는 것도 한 가지 방법이 될 수 있겠습니다.

이렇게 가래 생기는 이유부터 관리법까지 알아보았습니다.

지금부터는 해당 증상이 생기고 오래 방치하면 어떠한 질환이 생기는지 자세하게 알아보겠습니다.

 

가래가 자주 생기고 목에 이물감이 생긴다면 해당 질환을 의심해 볼 수 있는데요.

가장 먼저 역류성 식도염입니다.

대표적인 질환 중 하나가 바로 역류성 식도염 증상이라고 할 수 있는데요. 위산이 식도를 타고 역류하는 질환인데 상복부 통증, 목, 가슴 부위의 답답함, 가슴 부위의 통증 등 다양한 증상이 나타난다고 해요.

두 번째로는 후비루 증후군입니다.

목에 가래가 낀 듯 이물감을 느끼는 질환으로 콧물이 목뒤로 넘어가면서 기침 및 목의 이물감이 생길 수 있는데 해당 증상이 지속되면 이비인후과에 방문해 보셔야 합니다.

이 밖에도 편도 결석, 목의 이물감, 쉰 목소리가 난다면 검진을 해보시는 것을 추천드립니다.

오늘의 포스팅을 통해 가래 생기는 이유부터 관련 질환까지 자세히 알아봤는데 많은 도움이 되셨나요? 환절기에는 호흡기 질환에 더 쉽게 노출되기 때문에 항상 목을 촉촉하게 유지시키는 것이 중요합니다.

 

해당 포스팅에서 알려드린 가래 생기는 이유부터 관련 질환, 관리법 잘 기억해 두셨다가 여러분의 건강을 지키는 데에 아주 큰 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

 

반응형

댓글