커피의 효능1 커피의 효능 부작용 알고 드셔야 합니다 안녕하세요 CNC한의원입니다 커피를 즐겨마시는 편인데요 어디에 좋은지 알고 마시면 더욱 좋지 않을까 생각을 합니다 그래서 커피의 효능 부작용 대해서 말씀을 드릴려고 합니다 하루에몇잔을 마시면 좋은지 알아보면 건강에 도움이 되실겁니다 커피의 효능 우울증예방에 좋습니다 커피에는 카페인이 들어있는데 우울증을 치료하는데 효과가 좋습니다 뇌에서 화학물질의 도파민 생성을 자극하기에 그렇다고 합니다 도파민수치가 낮게된다면 피로도가 높아진다고 합니다 그리고 기분까지 우울해 질수가 있는데 하루4잔마시는 사람은 안마시는사람보다 우울증에 걸릴확률이 10%이상 낮다고 합니다 그래서 매일 2~4잔은 꾸준하게 마시는것이 좋습니다 치매예방을 한다고 합니다 연구자료를 보면 하루 커피2~4잔마시는사람들은 알츠하이머발병 위험을 낮출수가.. 2022. 9. 30. 이전 1 다음
