장수하는법1 건강비법 지키시고 무병장수 해보아요. 안녕하세요. 장수하고 싶으신가요? 이러한 질문에 누구나 네라고 답할 것 같은데요. 오늘은 장수하는 사람이 지키는 건강비법에 대해서 함께 알아보려고 합니다. 의료기술의 발달로 사람의 생명 연장의 꿈이 현실이 되어 100세 시대를 눈앞에 두고 있는데요. 하지만 무조건 장수하는 것이 능사가 아니라 얼마나 건강하게 오래 사느냐가 중요한 화두가 되기도 합니다. 사람은 누구나 오래 살고 싶은 마음을 가지고 있지만 현실은 여러 가지 조건으로 인하여 오래 살지 못하고 중간에 생을 마감하는 경우가 많은데요. 건강을 타고나는 것도 있지만 타고난 건강을 지키는 것이 더욱더 중요합니다. 운동과 더불어 식습관까지 제대로 할 수 있어야 하며 자신에게 맞는 식습관을 지키는 것도 중요한데요. 장수를 할 수 있는 나이를 물어본다면 대.. 2021. 12. 13. 이전 1 다음
