당근 효능1 당근 효능 정리해서 알려드릴께요 안녕하세요 CNC한의원입니다 오늘은 당근 효능 대해서 말씀을 드리겠습니다 집에서 요리할때 사용하는것이 당근인데 사람들이 그닥 안좋아하는 분들이 많으신데요 저희집 아이들도 좋아하지는 않거든요 다양한 요리로 만들어서 먹을수 있는데 왜 아이들은 싫어하는지 모르겠습니다 그래서 어디에 얼마나 좋은지 알아보도록 하겠습니다 알고 드시면 좋지 않을까 생각을 합니다 당근은 뿌리채소라고 합니다 뿌리채소는 몸에 상당히 좋다고 알려져 있는데요 단백질과 베타카로틴 식이섬유 칼슘등이 상당히 많이 들어있다고합니다 또한 당근 효능으로 눈건강에도 많은 도움이 되는데요 눈이 안좋은 분들은 꾸준하게 챙겨드시면 회복하는데 도움이됩니다 당근에는 베타카로틴이 들어있어서 그렇다고 합니다 비타민이 풍부하게 들어있어서 눈건강에 상당히 많은 도움이되.. 2022. 11. 10. 이전 1 다음
